افكار للعشاء
بأفكار عشاء مشبع وشهي وسهل التحضير
وفيما يلي نقدم بعض الأفكار المميزة، والأصناف الصحية لتقديم وجبة عشاء مميزة:
-
وجبة قطع لحم مع البروكلي
-
بووتيس و بروكولي
-
التونة
-
البطاطا المشوية متبله بالاعشاب
-
بيض مسلوق وتوست أسمر
-
صدور دجاج مشوية، ومتبله بالليمون والأعشاب
-
يمكن أيضا تناول طبق من شرائح الجزر، والخيار، وأوراق الخس مع الجبنة، وحليب خالي الدسم كوجبة عشاء صحية
-
بعض الخبز مع الجبن القريش، وعصير الفواكه الطازج
-
سلطة الخضروات
-
سندوتشات البرجر والهوت دوج
- يمكن أن تمثل وجبة شهية للعشاء مع بعض الخس، والخيار، ويقدم إلي جانبها عصير الفواكهة
-
شوربة الدجاج
-
السمك والدجاج والفاصوليا